Centro Sanitario Autorizado
por Gobierno Vasco
Nº 48/014642
Psikologia Durango
Un lugar donde
lo más importante
es tu bienestar y
tu salud
Hay ocasiones en que por diversos motivos, ya sea una ruptura traumática, un duelo complicado, excesivas demandas en el trabajo, conflictos familiares o incluso dificultades en el ámbito social, atravesamos procesos que conllevan sintomatología a nivel emocional, cognitivo y conductual (ansiedad, pensamientos intrusivos, conductas desadaptativas,…); de repente nuestra vida está patas arriba hasta el punto de pensar que no seremos capaces de salir de ese tornado psicológico en el que nos encontramos. En esos momentos conviene contar con un acompañamiento profesional que nos ayude a gestionar los cambios psicológicos necesarios.
En Psikologia Durango encontrarás un espacio de seguridad y aceptación en el que tú serás protagonista y lo más importante. Tendrás una atención psicológica personalizada y acorde a tus necesidades. Trabajamos desde un enfoque integrador utilizando técnicas de psicoterapia sistémica, técnicas cognitivo conductuales y técnicas propias de las terapias de tercera generación.
Concédete este espacio. No te arrepentirás.
- La terapia te reportará importantes beneficios a nivel emocional
- Contribuirá a mejorar tu autoestima
- Aumentará tu calidad de vida y tu bienestar
Si te da vergüenza, tráela, ya veremos lo que hacemos con ella…
En Psikologia Durango obtendrás una atención
personalizada en un espacio de confianza,
seguro y confidencial.
Terapia Adultos
Si sientes que necesitas ayuda para afrontar la situación que estás viviendo y aliviar tu sufrimiento y tu ansiedad, es el momento de acudir a terapia.
Seguramente habrás reflexionado mucho sobre acudir al psicólogo. No es fácil pedir ayuda, sin embargo es un acto que nos hace valientes y fuertes. Es el primer paso para ser resilientes y dirigir nuestra vida por donde realmente queremos.
En Psikologia Durango ejercemos la psicología en un espacio seguro, de confianza y confidencial donde puedes expresar lo que te preocupa, sentirte escuchado/a y acompañado/a en el proceso de identificar tus dificultades y las soluciones más adecuadas para que recuperes tu calidad de vida y bienestar.
Terapia Infantil
Los niños y niñas también pueden sufrir problemas psicológicos por situaciones de bullying escolar, cambios en el sistema familiar (separaciones, pérdida de un familiar o nuevos nacimientos), problemas de aprendizaje y un largo etcétera, que se muestran con síntomas diferentes a los de los adultos: rabietas, apatía, conductas disruptivas o irritabilidad, etc.
Dado que en la etapa infantil la visión del mundo es singular y los conocimientos se adquieren a través del juego, la terapia con niños y niñas es diferente a la terapia con población adulta; tiene un carácter mucho más simbólico y se utilizan otro tipo de técnicas psicológicas que se apoyan sobre todo en el juego.
En Psikologia Durango ayudamos a tu hijo/a a superar sus miedos y ansiedad, gestionar sus emociones e incorporar conductas saludables reforzando su autoestima a lo largo del proceso.
Terapia Adolescentes
Los cambios físicos, emocionales y psicológicos de la adolescencia pueden cursar con complicaciones y desajustes emocionales, dado que comienza una etapa de construcción de una identidad propia, diferenciación y experimentación a diferentes niveles.
En psicología, la adolescencia es un periodo especialmente vulnerable donde pueden surgir problemas de autoestima, ansiedad, depresión e inicio de consumo de sustancias, entre otros.
Es una etapa difícil en la que sentimos que nuestros hijos/as están cada vez más lejos puesto que no se comunican ni se expresan como antes.
En Psikologia Durango trabajamos para acompañar en la transición de la etapa infantil a la etapa adulta; ayudamos a los adolescentes a que se enfrenten a sus problemas de forma saludable, aportándoles herramientas psicológicas y habilidades necesarias para ello.
Terapia Parejas
Las relaciones de pareja son un espacio donde podemos dar, compartir y crecer; experimentar mucha felicidad y satisfacción al lado de esa persona tan especial. Sin embargo, cuando algo no funciona vivimos momentos muy dolorosos que nos generan ansiedad, culpa y soledad.
En la terapia de pareja abriremos un espacio seguro para el diálogo y la expresión de emociones. Trataremos de solucionar y superar esos problemas que os causan tanto dolor, acompañándoos en lo que necesitéis como pareja; ya sea sanear y reforzar la relación, o sea recorrer el camino de la separación con el menor dolor posible y de forma saludable, ayudándoos a explicárselo a vuestros hijos/as y acompañándoos en todo el proceso.
En Psikologia Durango, la terapia también puede ser un entorno para cuidar la relación, comprender las dinámicas que generan problemas y emprender un camino conjunto de desarrollo y crecimiento.
Terapia Familiar
¿Sientes que tu vida en familia no funciona bien? Frecuentemente en las familias aparecen tensiones, conflictos no resueltos o dificultades de comunicación que afectan seriamente a la convivencia y a las relaciones entre los integrantes de la familia.
También es posible que sientas que un miembro de tu familia tiene un problema y os está afectando a todos.
Es habitual que los problemas familiares sean foco de dificultades como el estrés y la ansiedad.
En la terapia familiar el centro de intervención es el sistema familiar, en Psikologia Durango trabajamos desde una perspectiva sistémica para:
- Promover cambios en las dinámicas familiares
- Ayudar a superar conflictos
- Mejorar la comunicación y el bienestar
- Mejorar las relaciones intrafamiliares
Crecimiento Personal
¿Te gustaría tener un mayor nivel de bienestar y satisfacción con tu vida?
Acudir a un psicólogo no es sólo para superar un problema o gestionar alguna dificultad. También podemos optar por ir al psicólogo para aumentar nuestra calidad de vida y satisfacción personal.
En Psikologia Durango encontrarás un espacio para mimarte y dedicar tiempo a tu autoconocimiento y crecimiento personal, a través de un trabajo psicoeducativo, de toma de conciencia, toma de decisiones, etc.
Soy Experta en Inteligencia Emocional, por lo que puedo acompañarte, orientarte y proponerte un itinerario personalizado con diferentes técnicas para que desarrolles tu mejor versión.
La psicología en historias
Leer ArtículosPsikologiari buruz gehiago jakin nahi baduzu, atal honetan gai desberdinak jorratuko dituzten testu eta istorio laburrak topatuko dituzu.
Terapia
Además de la modalidad de terapia presencial, en Psikologia Durango puedes optar por la terapia telemática. Dependiendo del tratamiento que necesites, también existe la posibilidad de combinar ambas modalidades. La terapia online ha demostrado su eficacia en diversos estudios científicos; por ello, y considerando el alcance, la flexibilidad y la comodidad que aporta, puede ser una buena opción en caso de que no puedas acudir a consulta de forma presencial.
Al igual que en la terapia presencial recibirás una atención psicológica cercana y cálida; aunque en este caso, necesitarás buscar un lugar tranquilo, cómodo y agradable, que te permita utilizar la tecnología necesaria (Ordenador, tablet, móvil) y que disponga de conexión a internet para poder desarrollar la sesión de terapia.