Nola jakin psikologo baten beharra dudan, psikologo batek ondo hartuko ote nauen, joanez gero denbora galtzen ibiliko ote naizen, …Antsietatea, Adikzioa, Fobia, Depresioa, Nahasmendu Bipolarra, Distimia, Nahasmendu Obsesibo Konpultsiboa, … dozenaka daude! Etiketa...
5 consejos para dormir bien
La importancia de tener un sueño de calidad y cuestiones a tener en cuenta para conseguirlo.Después de pasar toda la semana levantándome a la misma hora para ocuparme de mis responsabilidades cotidianas, llego al viernes con la batería en rojo. De la misma forma que...
Errutinara nola bueltatu
Oporrak ez dira betiko eta beharrezkoa da berriro martxa hartzea. Hori dela eta, errutinara modu osasuntsuan itzultzeko 5 trukotxo dauzkazu hemen.Zein ondo egoten garen oporretan! Etengabeko flow sentsazio hori, ordutegirik ez edukitzea, ardura gutxiago izatea,...
Algunas claves de la felicidad
¿Por qué no soy felíz? ¿Qué hacen las personas que se consideran felices? ¿Cuál es su secreto?A día de hoy tengo todo lo que quiero, esa camiseta que tanto me gustaba, ese teléfono móvil con 5G y pantalla de 6,7 pulgadas que tanto ansiaba, la bicicleta roja que tanto...